Można mieć skłonność do haluksów (rodzinną), ale do ich powstania przyczyniamy się też sami. Tworzeniu się krzywych paluchów sprzyja bowiem nadwaga, płaskostopie poprzeczne i noszenie butów na wysokim obcasie, słabość mięśni i więzadeł.
Jak zapobiegać
Postarajmy się zawsze nosić wygodne obuwie. Nie noś zbyt często lub zbyt długo butów na wysokim obcasie. Wykorzystaj każdą okazję do chodzenia boso po miękkim podłożu i ćwicz stopy. Ruch wzmacnia mięśnie i więzadła, co zapobiega zniekształceniom stawów.
Jak leczyć
Kiedy zniekształcenie nie jest duże, pomaga noszenie wkładek ortopedycznych i stosowanie klina międzypalcowego. Wskazane są też ćwiczenia stóp wzmacniające mięśnie i więzadła oraz fizykoterapia. Jednak gdy deformacja stopy jest duża, problem z haluksami może rozwiązać tylko operacja. Obecnie stosujemy różne metody zabiegowe. Nie zawsze wymagają one znieczulenia ogólnego i noszenia gipsu. Po 6 tygodniach można chodzić w zwykłym obuwiu.
